10.6 km | 00:49:54 | 04:42/km日期: 2018-11-07 16:40 - 地點: 宜運 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'27" / 04'21" / 04'28" / 04'27" / 04'54" / 04'28" / 04'31" / 04'32" / 04'42" / 04'52" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'06") | 1004 / 1004 | 189 / 118 |
| 2 | | 04'20" | 1002 / 2006 | 195 / 117 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 1006 / 3013 | 199 / 113 |
| 4 | | 04'26" (+00'06") | 1002 / 4015 | 200 / 112 |
| 5 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 5015 | 198 / 102 |
| 6 | | 04'28" (+00'08") | 1007 / 6023 | 200 / 111 |
| 7 | | 04'28" (+00'08") | 1007 / 7030 | 201 / 110 |
| 8 | | 04'29" (+00'09") | 1008 / 8039 | 201 / 110 |
| 9 | | 04'40" (+00'20") | 1003 / 9043 | 199 / 107 |
| 10 | | 04'51" (+00'31") | 1004 / 10046 | 192 / 106 |
| 11 | | 06'55" (+02'35") | 597 / 10644 | 188 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.79 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3567.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'21" | 00:08'48" |
| 3 | 04'28" | 00:13'16" |
| 4 | 04'27" | 00:17'43" |
| 5 | 04'54" | 00:22'37" |
| 6 | 04'28" | 00:27'05" |
| 7 | 04'31" | 00:31'36" |
| 8 | 04'32" | 00:36'08" |
| 9 | 04'42" | 00:40'50" |
| 10 | 04'52" | 00:45'42" |
| 10.6 | 07'01" | 00:49'54" |
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