10.0 km | 00:56:57 | 05:41/km日期: 2018-11-07 18:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'38" / 06'14" / 05'46" / 05'48" / 05'36" / 05'42" / 05'15" / 05'54" / 05'13" / 04'42" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'31") | 1004 / 1004 | 187 / 79 |
| 2 | | 06'11" (+01'01") | 1003 / 2008 | 188 / 85 |
| 3 | | 05'46" (+00'36") | 1001 / 3009 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'47" (+00'37") | 1007 / 4016 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1007 / 5024 | 187 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'29") | 1001 / 6025 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'13" (+00'03") | 1003 / 7029 | 190 / 100 |
| 8 | | 05'57" (+00'47") | 1001 / 8030 | 195 / 86 |
| 9 | | 05'10" | 1005 / 9035 | 187 / 102 |
| 10 | | 04'38" | 1008 / 10043 | 192 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'14" | 00:12'52" |
| 3 | 05'46" | 00:18'38" |
| 4 | 05'48" | 00:24'26" |
| 5 | 05'36" | 00:30'02" |
| 6 | 05'42" | 00:35'44" |
| 7 | 05'15" | 00:40'59" |
| 8 | 05'54" | 00:46'53" |
| 9 | 05'13" | 00:52'06" |
| 10 | 04'42" | 00:56'48" |
| 10.0 | 18'31" | 00:56'57" |
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