8.3 km | 01:00:53 | 07:21/km日期: 2018-11-09 05:21 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 10760 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 07'18" / 06'33" / 06'43" / 06'57" / 06'13" / 10'17" / 06'51" / 06'56" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'09") | 1003 / 1003 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 2003 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'41" (+00'33") | 1004 / 3008 | 181 / 82 |
| 4 | | 06'58" (+00'50") | 1006 / 4014 | 181 / 78 |
| 5 | | 06'08" | 1001 / 5016 | 185 / 87 |
| 6 | | 10'15" (+04'07") | 1008 / 6024 | 147 / 66 |
| 7 | | 06'50" (+00'42") | 1003 / 7027 | 182 / 79 |
| 8 | | 06'51" (+00'43") | 1008 / 8036 | 182 / 79 |
| 9 | | 10'56" (+04'48") | 274 / 8310 | 203 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'33" | 00:13'51" |
| 3 | 06'43" | 00:20'34" |
| 4 | 06'57" | 00:27'31" |
| 5 | 06'13" | 00:33'44" |
| 6 | 10'17" | 00:44'01" |
| 7 | 06'51" | 00:50'52" |
| 8 | 06'56" | 00:57'48" |
| 8.3 | 11'14" | 01:00'53" |
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