Claire Lin 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Lin 彰化
ID 338992

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11.2 km | 01:00:58 | 05:27/km

日期: 2018-11-07 09:53 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'47" / 05'45" / 06'00" / 05'26" / 05'56" / 06'16" / 04'45" / 05'16" / 04'32" / 05'23" / 04'56" / 05'11" /

彰化

Claire Lin

·

好熱好喘，路邊狗好討厭😑

11月累積里程 : 193.10 km

Epson 上傳 | 6 years ago

SKY Wu, 陳國勝和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'45"	00:11'32"
3	06'00"	00:17'32"
4	05'26"	00:22'58"
5	05'56"	00:28'54"
6	06'16"	00:35'10"
7	04'45"	00:39'55"
8	05'16"	00:45'11"
9	04'32"	00:49'43"
10	05'23"	00:55'06"
11	04'56"	01:00'02"
11.2	05'04"	01:00'58"

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成績 : 01:07:05

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