7.3 km | 00:48:26 | 06:37/km日期: 2018-11-09 05:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 06'19" / 06'41" / 06'53" / 06'55" / 06'46" / 06'27" / 06'30" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'41" | 00:13'00" |
| 3 | 06'53" | 00:19'53" |
| 4 | 06'55" | 00:26'48" |
| 5 | 06'46" | 00:33'34" |
| 6 | 06'27" | 00:40'01" |
| 7 | 06'30" | 00:46'31" |
| 7.3 | 06'09" | 00:48'27" |
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