8.0 km | 00:40:12 | 05:00/km日期: 2018-11-07 08:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'56" / 04'56" / 04'56" / 05'01" / 05'02" / 05'09" / 05'08" / 05'00" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'56" | 00:09'52" |
| 3 | 04'56" | 00:14'48" |
| 4 | 05'01" | 00:19'49" |
| 5 | 05'02" | 00:24'51" |
| 6 | 05'09" | 00:30'00" |
| 7 | 05'08" | 00:35'08" |
| 8 | 05'00" | 00:40'08" |
| 8.0 | 04'15" | 00:40'12" |
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