2.2 km | 00:22:50 | 10:08/km日期: 2018-11-10 18:17 - 平均心率: 89 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 5370 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 10'25" / 10'03" / 09'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'25" (+00'31") | 1008 / 1008 | 236 / 40 |
2 | | 09'54" | 1006 / 2015 | 233 / 43 |
3 | | 09'27" | 248 / 2263 | 234 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.45 km 母子鱷魚 蚱蜢拖 綠 累積 :
1150.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 10'03" | 00:20'28" |
2.2 | 09'31" | 00:22'50" |