11.0 km | 01:07:25 | 06:07/km日期: 2018-11-08 05:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 13026 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'22" / 06'26" / 06'22" / 05'51" / 05'49" / 05'46" / 05'55" / 05'54" / 06'06" / 05'56" / 05'52" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'36") | 1005 / 1005 | 180 / 75 |
| 2 | | 06'26" (+00'42") | 1009 / 2015 | 192 / 80 |
| 3 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 3015 | 193 / 82 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1006 / 4022 | 195 / 87 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1003 / 5025 | 196 / 87 |
| 6 | | 05'44" | 1007 / 6033 | 197 / 88 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1004 / 7037 | 194 / 87 |
| 8 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 8038 | 194 / 87 |
| 9 | | 06'03" (+00'19") | 1003 / 9042 | 193 / 85 |
| 10 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 10042 | 193 / 86 |
| 11 | | 05'50" (+00'06") | 1007 / 11050 | 195 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'26" | 00:13'48" |
| 3 | 06'22" | 00:20'10" |
| 4 | 05'51" | 00:26'01" |
| 5 | 05'49" | 00:31'50" |
| 6 | 05'46" | 00:37'36" |
| 7 | 05'55" | 00:43'31" |
| 8 | 05'54" | 00:49'25" |
| 9 | 06'06" | 00:55'31" |
| 10 | 05'56" | 01:01'27" |
| 11 | 05'52" | 01:07'19" |
| 11.0 | 12'59" | 01:07'25" |
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