Michael Huang 2018/11/09 訓練日誌

Michael Huang 彰化
ID 9789

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Michael Huang

11.5 km | 01:07:05 | 05:49/km

日期: 2018-11-09 05:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 07'31" / 06'12" / 06'14" / 05'38" / 05'45" / 05'48" / 05'49" / 05'23" / 05'34" / 05'13" / 05'27" / 04'58" /

11月累積里程 : 287.69 km

Brooks Ghost 8 累積 : 600.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'12"	00:13'43"
3	06'14"	00:19'57"
4	05'38"	00:25'35"
5	05'45"	00:31'20"
6	05'48"	00:37'08"
7	05'49"	00:42'57"
8	05'23"	00:48'20"
9	05'34"	00:53'54"
10	05'13"	00:59'07"
11	05'27"	01:04'34"
11.5	04'58"	01:07'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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