Kevin.Blue 2018/11/10 訓練日誌

Kevin.Blue 高雄
ID 258220

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Kevin.Blue

11.0 km | 01:45:39 | 09:34/km

日期: 2018-11-10 06:44 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'29" / 09'10" / 10'02" / 08'02" / 08'27" / 07'44" / 10'35" / 13'09" / 08'50" / 13'35" / 07'25" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'29"

(08'29")

08'29" (+01'11")

1000 / 1000

09'10"

(17'39")

09'10" (+01'52")

1000 / 2000

10'02"

(27'41")

10'02" (+02'44")

1000 / 3000

08'01"

(35'42")

08'01" (+00'43")

1000 / 4000

08'27"

(44'10")

08'27" (+01'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Kevin.Blue

留言

高雄捷運大寮公益路跑今天在好天氣下順利陪跑完畢囉!感謝一路上看到我們(視障跑者與陪跑員)給予加油打氣的啦啦隊!!

11月累積里程 : 167.45 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Chaur-Chin Chen, TestRunner 和其他 6 人說推

留言

Ying Kevin謝謝呦^ ^
你好棒哦～也恭喜帶領視障跑者順利完賽😄

2018-11-12 10:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	09'10"	00:17'39"
3	10'02"	00:27'41"
4	08'02"	00:35'43"
5	08'27"	00:44'10"
6	07'44"	00:51'54"
7	10'35"	01:02'29"
8	13'09"	01:15'38"
9	08'50"	01:24'28"
10	13'35"	01:38'03"
11	07'25"	01:45'28"
11.0	08'08"	01:45'40"

朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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