m 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

m 桃園
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9.0 km | 01:02:37 | 06:59/km

日期: 2014-04-09 16:40 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 07'11" / 06'25" / 06'33" / 06'27" / 06'10" / 06'43" / 06'38" / 06'38" / 10'13" /

Basic Training

4月累積里程 : 70.01 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 陳嘉俊和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'25"	00:13'36"
3	06'33"	00:20'09"
4	06'27"	00:26'36"
5	06'10"	00:32'46"
6	06'43"	00:39'29"
7	06'38"	00:46'07"
8	06'38"	00:52'45"
9.0	10'06"	01:02'36"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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