3.3 km | 00:26:02 | 07:48/km日期: 2018-11-12 06:37 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'52" / 08'00" / 07'52" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" | 334 / 3334 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.35 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 08'00" | 00:15'52" |
3 | 07'52" | 00:23'44" |
3.3 | 06'55" | 00:26'03" |