chunglin 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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9.2 km | 00:59:27 | 06:29/km

日期: 2018-11-12 16:10 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'31" / 06'20" / 06'24" / 06'40" / 06'43" / 06'27" / 06'26" / 06'19" / 06'14" / 07'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 295.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'20"	00:12'51"
3	06'24"	00:19'15"
4	06'40"	00:25'55"
5	06'43"	00:32'38"
6	06'27"	00:39'05"
7	06'26"	00:45'31"
8	06'19"	00:51'50"
9	06'14"	00:58'04"
9.1	07'15"	00:59'09"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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