14.7 km | 01:45:59 | 07:13/km日期: 2014-04-09 18:23 - 地點: 安平 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 08'52" / 06'13" / 05'45" / 06'47" / 06'53" / 06'36" / 06'46" / 07'33" / 06'11" / 06'33" / 11'16" / 06'18" / 09'07" / 06'54" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+03'24") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'09" (+00'41") | 1219 / 2214 |
| 3 | | 05'28" | 1199 / 3413 |
| 4 | | 07'32" (+02'04") | 1206 / 4620 |
| 5 | | 06'26" (+00'58") | 1208 / 5828 |
| 6 | | 06'51" (+01'23") | 1200 / 7028 |
| 7 | | 07'17" (+01'49") | 1197 / 8226 |
| 8 | | 06'26" (+00'58") | 1209 / 9436 |
| 9 | | 06'20" (+00'52") | 1199 / 10635 |
| 10 | | 10'25" (+04'57") | 1206 / 11841 |
| 11 | | 08'35" (+03'07") | 1211 / 13053 |
| 12 | | 06'50" (+01'22") | 1198 / 14251 |
| 13 | | 06'30" (+01'02") | 407 / 14658 |
熱血跑友: MONA 依婷 鎮神 盟主 曉盈 祈珀 小毛
團練前漢MONA先練跑
但是手錶怪怪沒記錄到
可惡我還衝了3.4K說
哀.....
今天應該有跑20K?
但是不知沒記錄到的有多少K@@
4月累積里程 :
248.20 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1838.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'13" | 00:15'05" |
| 3 | 05'45" | 00:20'50" |
| 4 | 06'47" | 00:27'37" |
| 5 | 06'53" | 00:34'30" |
| 6 | 06'36" | 00:41'06" |
| 7 | 06'46" | 00:47'52" |
| 8 | 07'33" | 00:55'25" |
| 9 | 06'11" | 01:01'36" |
| 10 | 06'33" | 01:08'09" |
| 11 | 11'16" | 01:19'25" |
| 12 | 06'18" | 01:25'43" |
| 13 | 09'07" | 01:34'50" |
| 14 | 06'54" | 01:41'44" |
| 14.7 | 06'27" | 01:45'59" |
展開計圈分析
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