5.3 km | 00:30:48 | 05:51/km日期: 2018-11-12 17:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'19" / 05'55" / 05'20" / 05'23" / 05'40" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 252 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.65 km 
Skechers Go Run 6 累積 :
406.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'55" | 00:13'14" |
| 3 | 05'20" | 00:18'34" |
| 4 | 05'23" | 00:23'57" |
| 5 | 05'40" | 00:29'37" |
| 5.3 | 05'04" | 00:30'54" |
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