黃炯彰 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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14.7 km | 01:38:57 | 06:42/km

日期: 2014-04-08 22:04 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 05'56" / 06'36" / 06'20" / 06'32" / 06'52" / 06'56" / 07'00" / 06'56" / 06'48" / 06'20" / 06'56" / 06'40" / 07'36" / 06'36" / 06'20" /

4月累積里程 : 111.97 km

ASICS gel-cumulus 14 累積 : 534.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 溫文豐和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'36"	00:12'32"
3	06'20"	00:18'52"
4	06'32"	00:25'24"
5	06'52"	00:32'16"
6	06'56"	00:39'12"
7	07'00"	00:46'12"
8	06'56"	00:53'08"
9	06'48"	00:59'56"
10	06'20"	01:06'16"
11	06'56"	01:13'12"
12	06'40"	01:19'52"
13	07'36"	01:27'28"
14	06'36"	01:34'04"
14.7	06'20"	01:38'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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