蔡賢馨 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢馨台南
ID 397314

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5.1 km | 00:26:38 | 05:15/km

日期: 2018-11-11 20:28 - 地點: 五甲國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'14" / 05'19" / 05'04" / 06'06" /

基本訓練
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練一下！

11月累積里程 : 69.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林偉傑和謝宗晉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'14"	00:15'54"
4	05'19"	00:21'13"
5	05'04"	00:26'17"
5.1	06'08"	00:26'39"

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