☕陳松禮 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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3.1 km | 00:18:41 | 06:00/km

日期: 2018-11-14 06:10 - 地點: 南投國中 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'16" / 06'08" / 05'44" / 05'11" /

跑一下，變胖了，跑不動！

11月累積里程 : 151.97 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 李建鋒和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	05'44"	00:18'08"
3.1	05'10"	00:18'41"

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