許皇斌 2014/03/05 訓練日誌

許皇斌高雄
ID 37501

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許皇斌

10.1 km | 01:09:44 | 06:56/km

日期: 2014-03-05 21:07 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 07'34" / 08'26" / 07'05" / 07'49" / 06'39" / 05'03" / 04'17" / 04'20" / 08'01" / 07'51" / 49'04" /

3月累積里程 : 203.06 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'26"	00:16'00"
3	07'05"	00:23'05"
4	07'49"	00:30'54"
5	06'39"	00:37'33"
6	05'03"	00:42'36"
7	04'17"	00:46'53"
8	04'20"	00:51'13"
9	08'01"	00:59'14"
10	07'51"	01:07'05"
10.2	17'26"	01:09'44"

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