8.0 km | 00:45:38 | 05:42/km日期: 2018-11-10 16:36 - 平均心率: 183 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'00" / 06'09" / 06'03" / 06'07" / 05'08" / 05'37" / 04'56" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'09" | 00:13'09" |
| 3 | 06'03" | 00:19'12" |
| 4 | 06'07" | 00:25'19" |
| 5 | 05'08" | 00:30'27" |
| 6 | 05'37" | 00:36'04" |
| 7 | 04'56" | 00:41'00" |
| 8.0 | 04'42" | 00:45'39" |
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