6.7 km | 00:51:13 | 07:37/km日期: 2018-11-14 19:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'04" / 08'44" / 09'52" / 07'28" / 08'22" / 08'27" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'28") | 558 / 5558 |
| 7 | | 07'49" (+00'50") | 1000 / 6558 |
| 8 | | 06'31" | 156 / 6715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'44" | 00:16'48" |
| 3 | 09'52" | 00:26'40" |
| 4 | 07'28" | 00:34'08" |
| 5 | 08'22" | 00:42'30" |
| 6 | 08'27" | 00:50'57" |
| 6.7 | 07'56" | 00:56'38" |
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