5.2 km | 00:41:29 | 07:58/km日期: 2018-11-13 21:34 - 地點: 圈圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 8200 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'59" / 09'08" / 07'20" / 06'50" / 06'48" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+03'09") | 1006 / 1006 | 225 / 44 |
| 2 | | 09'03" (+02'16") | 1008 / 2014 | 207 / 53 |
| 3 | | 07'17" (+00'30") | 1005 / 3020 | 179 / 76 |
| 4 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 4021 | 181 / 80 |
| 5 | | 06'47" | 1001 / 5023 | 182 / 80 |
| 6 | | 06'45" | 204 / 5227 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.02 km 
母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
707.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 09'08" | 00:19'07" |
| 3 | 07'20" | 00:26'27" |
| 4 | 06'50" | 00:33'17" |
| 5 | 06'48" | 00:40'05" |
| 5.2 | 06'50" | 00:41'29" |
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