8.1 km | 00:41:35 | 05:08/km日期: 2018-11-12 19:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 7206 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'10" / 05'17" / 05'07" / 05'11" / 05'07" / 05'09" / 05'08" / 05'01" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'07") | 1005 / 1005 | 170 / 113 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1006 / 2012 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1007 / 3019 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'07" (+00'05") | 1001 / 4021 | 172 / 112 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1004 / 5025 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1008 / 6034 | 174 / 111 |
| 7 | | 05'04" (+00'02") | 1002 / 7036 | 175 / 112 |
| 8 | | 05'02" | 1003 / 8040 | 175 / 112 |
| 9 | | 04'41" | 74 / 8115 | 171 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.75 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1364.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'17" | 00:10'27" |
| 3 | 05'07" | 00:15'34" |
| 4 | 05'11" | 00:20'45" |
| 5 | 05'07" | 00:25'52" |
| 6 | 05'09" | 00:31'01" |
| 7 | 05'08" | 00:36'09" |
| 8 | 05'01" | 00:41'10" |
| 8.1 | 05'35" | 00:41'35" |
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