5.6 km | 00:27:53 | 04:56/km日期: 2018-11-15 17:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'28" / 04'39" / 05'12" / 04'57" / 04'41" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'39") | 647 / 5647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'39" | 00:09'07" |
| 3 | 05'12" | 00:14'19" |
| 4 | 04'57" | 00:19'16" |
| 5 | 04'41" | 00:23'57" |
| 5.6 | 06'06" | 00:27'54" |
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