6.0 km | 00:27:56 | 04:37/km日期: 2018-11-15 19:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'37" / 04'12" / 08'18" / 05'05" / 04'21" / 04'01" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'16") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.78 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
779.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'12" | 00:08'49" |
| 3 | 08'18" | 00:17'07" |
| 4 | 05'05" | 00:22'12" |
| 5 | 04'21" | 00:26'33" |
| 6 | 04'01" | 00:30'34" |
| 6.0 | 04'23" | 00:30'41" |
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