4.1 km | 00:31:09 | 07:33/km日期: 2018-11-15 04:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5246 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'10" / 07'00" / 07'15" / 06'55" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+02'11") | 1010 / 1010 | 153 / 71 |
| 2 | | 06'59" (+00'05") | 1001 / 2011 | 174 / 82 |
| 3 | | 07'12" (+00'18") | 1004 / 3016 | 172 / 80 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4017 | 176 / 81 |
| 5 | | 06'23" | 125 / 4142 | 182 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.55 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'00" | 00:16'10" |
| 3 | 07'15" | 00:23'25" |
| 4 | 06'55" | 00:30'20" |
| 4.1 | 06'31" | 00:31'09" |
留言 
