James Chiu 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

James Chiu 香港
ID 313532

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1.6 km | 00:18:37 | 12:00/km

日期: 2018-11-16 02:58 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 12'03" / 15'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

12'03"

1000 / 1000

2

06'33"

(18'37")

11'56"

549 / 1549

11月累積里程 : 270.00 km

Double Coins 白飯魚1號累積 : 438.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

unclesixauntivy, 葉凱華🐉 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
1.5	15'08"	00:20'22"

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成績 : 01:07:05

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