8.0 km | 00:56:42 | 07:02/km日期: 2018-11-07 20:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'14" / 07'25" / 07'13" / 07'00" / 06'58" / 06'48" / 06'38" / 06'50" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'25") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'25" | 00:14'39" |
| 3 | 07'13" | 00:21'52" |
| 4 | 07'00" | 00:28'52" |
| 5 | 06'58" | 00:35'50" |
| 6 | 06'48" | 00:42'38" |
| 7 | 06'38" | 00:49'16" |
| 8 | 06'50" | 00:56'06" |
| 8.0 | 06'54" | 00:56'25" |
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