3.5 km | 00:46:03 | 13:03/km日期: 2018-11-16 19:29 - 平均心率: 89 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 12'46" / 13'08" / 13'03" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+00'21") | 526 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 13'08" | 00:25'54" |
| 3 | 13'03" | 00:38'57" |
| 3.5 | 13'16" | 00:45'56" |
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