2.7 km | 01:09:15 | 25:47/km日期: 2018-11-17 18:57 - 平均心率: 95 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 31'16" / 26'26" / 16'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'17" (+04'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 26'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'50" | 685 / 2685 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
369.16 km 2017美津濃 皇速2 馬拉松鞋 (橘28.0)-1 J1GA177609 累積 :
5518.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'16" | 00:31'16" |
2 | 26'26" | 00:57'42" |
2.7 | 16'51" | 01:09'15" |