21.0 km | 02:01:11 | 05:45/km日期: 2018-11-16 08:55 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1154 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 09'04" / 4871'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'50" (+13'59") | 0 / 0 |
| 2 | | 09'09" (+04'18") | 997 / 997 |
| 3 | | 07'12" (+02'21") | 1000 / 1998 |
| 4 | | 06'34" (+01'43") | 999 / 2997 |
| 5 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 3998 |
| 6 | | 05'59" (+01'08") | 1000 / 4998 |
| 7 | | 05'47" (+00'56") | 999 / 5997 |
| 8 | | 05'44" (+00'53") | 1001 / 6999 |
| 9 | | 05'44" (+00'53") | 999 / 7999 |
| 10 | | 05'26" (+00'35") | 999 / 8998 |
| 11 | | 05'44" (+00'53") | 999 / 9997 |
| 12 | | 05'08" (+00'17") | 1001 / 10999 |
| 13 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 11999 |
| 14 | | 05'20" (+00'29") | 998 / 12998 |
| 15 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 13999 |
| 16 | | 05'18" (+00'27") | 999 / 14998 |
| 17 | | 05'15" (+00'24") | 998 / 15997 |
| 18 | | 05'11" (+00'20") | 1001 / 16998 |
| 19 | | 05'11" (+00'20") | 999 / 17998 |
| 20 | | 05'12" (+00'21") | 1001 / 18999 |
| 21 | | 05'11" (+00'20") | 997 / 19997 |
| 22 | | 04'59" (+00'08") | 1002 / 20999 |
| 23 | | 04'51" | 24 / 21023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
467.10 km 
第三代Y拖 第三代 累積 :
670.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 21.0 | 05'35" | 02:01'07" |
展開計圈分析
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