6.0 km | 00:55:41 | 09:15/km日期: 2018-11-17 21:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 09'10" / 19'34" / 09'04" / 10'01" / 09'31" / 09'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.08 km 
Mi Wider 21 累積 :
812.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 19'34" | 00:28'44" |
| 3 | 09'04" | 00:37'48" |
| 4 | 10'01" | 00:47'49" |
| 5 | 09'31" | 00:57'20" |
| 6 | 09'39" | 01:06'59" |
| 6.0 | 06'59" | 01:07'02" |
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