就是跑(二鹿慢跑) 2014/04/11 訓練日誌

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
ID 19563

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就是跑(二鹿慢跑)

10.2 km | 00:52:57 | 05:10/km

日期: 2014-04-11 18:57 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

Pace: 05'17" / 04'57" / 04'58" / 05'15" / 04'57" / 04'50" / 05'22" / 05'27" / 05'38" / 04'58" / 05'57" /

4月累積里程 : 319.18 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

CAT, 智源和其他 22 人說推

留言

Justin 怎麼可憐啊!這樣速度都沒人可以喇塞ㄟ，沒看其他人都飆這麼快啊!

2014-04-12 05:53 ·

就是跑(二鹿慢跑) justine不過來操我，沒有鬥志!!!!

2014-04-12 20:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'57"	00:10'14"
3	04'58"	00:15'12"
4	05'15"	00:20'27"
5	04'57"	00:25'24"
6	04'50"	00:30'14"
7	05'22"	00:35'36"
8	05'27"	00:41'03"
9	05'38"	00:46'41"
10	04'58"	00:51'39"
10.2	05'57"	00:52'57"

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