陳美華-RUN希望 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳美華-RUN希望宜蘭
ID 325700

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陳美華-RUN希望

8.3 km | 01:04:14 | 07:44/km

日期: 2018-11-15 17:47 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'06" / 07'33" / 07'14" / 07'47" / 07'45" / 07'48" / 07'16" / 07'35" / 14'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 31.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林秋燕-RUN希望, 陳再雄和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'33"	00:14'39"
3	07'14"	00:21'53"
4	07'47"	00:29'40"
5	07'45"	00:37'25"
6	07'48"	00:45'13"
7	07'16"	00:52'29"
8	07'35"	01:00'04"
8.3	14'03"	01:04'11"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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