10.1 km | 01:03:00 | 06:13/km日期: 2018-11-17 16:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11068 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'22" / 06'12" / 06'07" / 06'10" / 06'24" / 06'11" / 06'07" / 05'38" / 06'36" / 06'22" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'45") | 1003 / 1003 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'12" (+00'36") | 1010 / 2013 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'24") | 1006 / 3020 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'34") | 1008 / 4029 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'21" (+00'45") | 1003 / 5032 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'10" (+00'34") | 1003 / 6036 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'04" (+00'28") | 1005 / 7041 | 174 / 94 |
| 8 | | 05'36" | 1004 / 8046 | 174 / 102 |
| 9 | | 06'37" (+01'01") | 1006 / 9052 | 177 / 85 |
| 10 | | 06'19" (+00'43") | 1007 / 10059 | 174 / 90 |
| 11 | | 06'30" (+00'54") | 110 / 10169 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'07" | 00:18'41" |
| 4 | 06'10" | 00:24'51" |
| 5 | 06'24" | 00:31'15" |
| 6 | 06'11" | 00:37'26" |
| 7 | 06'07" | 00:43'33" |
| 8 | 05'38" | 00:49'11" |
| 9 | 06'36" | 00:55'47" |
| 10 | 06'22" | 01:02'09" |
| 10.1 | 07'43" | 01:03'00" |
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