sita(蚯蚓) 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

sita(蚯蚓) 台北市
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10.0 km | 01:12:43 | 07:16/km

日期: 2014-04-06 16:03 - 地點: 河濱 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'35" / 07'26" / 07'10" / 07'34" / 06'42" / 06'32" / 06'41" / 07'34" / 07'23" / 07'38" / 116'40" /

據說明天要下雨了，趕快來跑一跑。

4月累積里程 : 130.43 km

MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 1716.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

周阿祥, 阿不和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'26"	00:15'01"
3	07'10"	00:22'11"
4	07'34"	00:29'45"
5	06'42"	00:36'27"
6	06'32"	00:42'59"
7	06'41"	00:49'40"
8	07'34"	00:57'14"
9	07'23"	01:04'37"
10	07'38"	01:12'15"
10.0	116'40"	01:12'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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