韋廷 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

韋廷高雄
ID 118390

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3.2 km | 00:22:04 | 06:59/km

日期: 2014-04-13 09:04 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 06'56" / 06'52" / 07'00" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'58" (+00'01")

1006 / 1006

2

06'57"

(13'58")

06'57"

1000 / 2006

3

06'56"

(20'54")

06'58" (+00'01")

993 / 2999

4

01'10"

(22'04")

07'56" (+00'59")

147 / 3146

見鬼啦~~~一整個跑不動~~~~

4月累積里程 : 86.73 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 520.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paul, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'52"	00:13'48"
3	07'00"	00:20'48"
3.1	07'45"	00:21'56"

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