7.0 km | 00:40:42 | 05:46/km日期: 2018-11-20 16:54 - 地點: 公園 - 天氣: 還好 - 平均心率: 133 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 7348 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'33" / 05'36" / 05'26" / 05'46" / 06'18" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1009 / 1009 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1005 / 2015 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1005 / 3020 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1004 / 4025 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'27" | 1009 / 5034 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1004 / 6038 | 181 / 96 |
| 7 | | 06'15" (+00'48") | 1007 / 7046 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.55 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
509.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'33" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 05'26" | 00:28'21" |
| 6 | 05'46" | 00:34'07" |
| 7 | 06'18" | 00:40'25" |
| 7.0 | 07'39" | 00:40'42" |
留言 
展開計圈分析
