5.4 km | 00:33:31 | 06:12/km日期: 2018-11-19 18:58 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'25" / 05'59" / 05'57" / 06'20" / 06'17" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'31") | 1001 / 1001 | 180 / 86 |
| 2 | | 05'59" (+00'05") | 1007 / 2008 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'54" | 1008 / 3017 | 182 / 92 |
| 4 | | 06'15" (+00'21") | 1001 / 4018 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'17" (+00'23") | 1009 / 5028 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'12" (+00'18") | 397 / 5425 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.66 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'59" | 00:12'24" |
| 3 | 05'57" | 00:18'21" |
| 4 | 06'20" | 00:24'41" |
| 5 | 06'17" | 00:30'58" |
| 5.4 | 06'24" | 00:33'31" |
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