12.1 km | 01:12:40 | 06:01/km日期: 2018-11-21 17:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 12634 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'49" / 05'48" / 05'41" / 05'45" / 05'54" / 06'05" / 06'45" / 05'50" / 05'55" / 06'20" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1004 / 1004 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1005 / 2010 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1007 / 3017 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1006 / 4024 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'36" | 1004 / 5028 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'44" (+00'08") | 1012 / 6040 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 1001 / 7042 | 174 / 98 |
| 8 | | 06'07" (+00'31") | 1002 / 8044 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'40" (+01'04") | 1004 / 9049 | 180 / 83 |
| 10 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 10049 | 176 / 96 |
| 11 | | 05'53" (+00'17") | 1003 / 11053 | 177 / 95 |
| 12 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 12054 | 180 / 86 |
| 13 | | 10'51" (+05'15") | 69 / 12123 | 224 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.62 km 
ASICS DynaFlyte (27) 累積 :
3723.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'49" | 00:17'45" |
| 4 | 05'48" | 00:23'33" |
| 5 | 05'41" | 00:29'14" |
| 6 | 05'45" | 00:34'59" |
| 7 | 05'54" | 00:40'53" |
| 8 | 06'05" | 00:46'58" |
| 9 | 06'45" | 00:53'43" |
| 10 | 05'50" | 00:59'33" |
| 11 | 05'55" | 01:05'28" |
| 12 | 06'20" | 01:11'48" |
| 12.1 | 12'32" | 01:12'40" |
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