10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km日期: 2018-11-18 06:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 11348 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'58" / 06'04" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 05'50" / 06'00" / 05'31" / 05'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1003 / 1003 | 191 / 87 |
| 2 | | 06'03" (+00'33") | 1002 / 2005 | 194 / 84 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1006 / 3011 | 194 / 87 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 4013 | 194 / 89 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1002 / 5016 | 195 / 87 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1006 / 6023 | 194 / 89 |
| 7 | | 05'47" (+00'17") | 1010 / 7033 | 193 / 89 |
| 8 | | 05'57" (+00'27") | 1004 / 8037 | 193 / 86 |
| 9 | | 05'30" | 1003 / 9041 | 193 / 93 |
| 10 | | 05'36" (+00'06") | 1010 / 10052 | 194 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'04" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 05'49" | 00:23'42" |
| 5 | 05'50" | 00:29'32" |
| 6 | 05'45" | 00:35'17" |
| 7 | 05'50" | 00:41'07" |
| 8 | 06'00" | 00:47'07" |
| 9 | 05'31" | 00:52'38" |
| 10 | 05'40" | 00:58'18" |
| 10.0 | 08'00" | 00:58'28" |
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