Mike Li 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Li 苗栗
ID 50080

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5.1 km | 00:27:07 | 05:21/km

日期: 2014-04-05 17:40 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'22" / 05'52" / 06'51" / 10056'00" / 05'19" / 05'21" / 05'24" / 32'59" / 465'24" /

基本訓練

4月累積里程 : 41.53 km

美津濃 M2 累積 : 252.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, 黃琦淨和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'52"	00:11'14"
3	06'51"	00:18'05"
4	10056'00"	167:54'05"
5	05'19"	167:59'24"
6	05'21"	168:04'45"
7	05'24"	168:10'09"
8	32'59"	168:43'08"
8.9	26'55"	169:07'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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