吳心雅 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳心雅桃園
ID 62053

182 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

0.0 km | 02:19:18 | --:--/km

日期: 2014-04-13 06:02 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 12'15" / 06'32" / 06'15" / 06'03" / 06'23" / 06'15" / 06'02" / 06'14" / 06'27" / 06'54" / 06'54" / 06'23" / 07'14" / 06'07" / 06'10" / 07'12" / 06'14" / 06'52" / 06'09" / 06'36" / 06'31" / 00'00" /

桃園

吳心雅

風中傳奇～《動魂》說推

·

桃園

吳心雅

風中傳奇～《動魂》說推

·

桃園

吳心雅

·

桃園

吳心雅

·

桃園

吳心雅

·

桃園

吳心雅

·

桃園

吳心雅

·

桃園

吳心雅

·

基本訓練

完跑415名，蒸發了

4月累積里程 : 130.91 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

brucelee, 林聞櫃和其他 57 人說推

·

觀看另 8 則留言

Golden Chang good~恭喜完賽..

2014-04-13 12:40 ·

紀小雄恭禧完賽

2014-04-13 19:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	06'32"	00:18'47"
3	06'15"	00:25'02"
4	06'03"	00:31'05"
5	06'23"	00:37'28"
6	06'15"	00:43'43"
7	06'02"	00:49'45"
8	06'14"	00:55'59"
9	06'27"	01:02'26"
10	06'54"	01:09'20"
11	06'54"	01:16'14"
12	06'23"	01:22'37"
13	07'14"	01:29'51"
14	06'07"	01:35'58"
15	06'10"	01:42'08"
16	07'12"	01:49'20"
17	06'14"	01:55'34"
18	06'52"	02:02'26"
19	06'09"	02:08'35"
20	06'36"	02:15'11"
21	06'31"	02:21'42"
21.3	06'07"	02:23'43"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km