10.0 km | 00:58:37 | 05:50/km日期: 2018-11-21 16:29 - 地點: 公園 - 天氣: 還好 - 平均心率: 141 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'50" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 05'45" / 05'52" / 05'47" / 06'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 1002 / 1002 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1006 / 2009 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1006 / 3015 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'35" | 1003 / 4019 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1004 / 5023 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1006 / 6029 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1008 / 7038 | 185 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 8040 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 9046 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'59" (+00'24") | 1004 / 10050 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.55 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
509.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 05'37" | 00:23'27" |
| 5 | 05'40" | 00:29'07" |
| 6 | 05'47" | 00:34'54" |
| 7 | 05'45" | 00:40'39" |
| 8 | 05'52" | 00:46'31" |
| 9 | 05'47" | 00:52'18" |
| 10 | 06'01" | 00:58'19" |
| 10.0 | 09'00" | 00:58'37" |
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