Li-Wei 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Li-Wei 台南
ID 4057

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6.7 km | 00:37:51 | 05:37/km

日期: 2014-04-10 17:45 - 地點: 團線路線 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'50" / 05'31" / 05'19" / 05'31" / 05'20" / 05'49" / 07'38" /

獨自亂亂跑

4月累積里程 : 55.44 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 670.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

龍布羅梭, 程偉修和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'31"	00:10'21"
3	05'19"	00:15'40"
4	05'31"	00:21'11"
5	05'20"	00:26'31"
6	05'49"	00:32'20"
6.9	06'19"	00:37'51"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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