Sherry Bourbon 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Bourbon 高雄
ID 69554

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10.4 km | 01:12:53 | 07:00/km

日期: 2014-04-12 18:42 - 地點: 高師大 - 天氣: 微風 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'52" / 07'12" / 06'47" / 06'59" / 06'46" / 06'54" / 06'57" / 07'22" / 07'27" / 06'48" / 07'16" /

今天的10公里跑得頗為舒暢，晚餐前跑步果然比吃飽飯後再跑，輕盈多了～

4月累積里程 : 119.70 km

Adidas (sonic boost) G97489 累積 : 260.8 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, Simon 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'12"	00:14'04"
3	06'47"	00:20'51"
4	06'59"	00:27'50"
5	06'46"	00:34'36"
6	06'54"	00:41'30"
7	06'57"	00:48'27"
8	07'22"	00:55'49"
9	07'27"	01:03'16"
10	06'48"	01:10'04"
10.4	07'15"	01:12'53"

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