黃俊強 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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2.7 km | 00:23:51 | 08:40/km

日期: 2014-04-11 21:20 - 地點: 公園二路-新光7-11 - 天氣: OK - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 11'04" / 07'05" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

11'01"

1009 / 1009

2

07'07"

(18'15")

07'02"

1009 / 2019

走路

4月累積里程 : 372.80 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1851.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

賀少俠, Peter Lee 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	07'05"	00:18'09"
2.7	07'37"	00:23'51"

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