許宜蓁 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

許宜蓁嘉義
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2.3 km | 00:16:00 | 06:50/km

日期: 2018-11-22 19:27 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'00" / 06'48" / 06'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 190.72 km

NIKE PEVOLUTION3 累積 : 9372.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 黃建煌和其他 64 人說推

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觀看另 5 則留言

馬松華晚安😴。運動愉快😊

2018-11-23 01:41 ·

曾怡超腳傷剛好，不要求快，慢跑+走路

2018-11-24 17:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'48"	00:13'48"
2.3	06'32"	00:16'01"

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