3.0 km | 00:21:09 | 07:00/km日期: 2018-11-21 19:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 07'05" / 06'46" / 07'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.53 km 
Brooks GTS18 累積 :
510.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'46" | 00:13'51" |
| 3 | 07'13" | 00:21'04" |
| 3.0 | 06'19" | 00:21'10" |
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