5.6 km | 00:37:58 | 06:43/km日期: 2018-11-21 19:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'17" / 09'38" / 06'33" / 06'26" / 05'55" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 645 / 5645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 09'38" | 00:15'55" |
| 3 | 06'33" | 00:22'28" |
| 4 | 06'26" | 00:28'54" |
| 5 | 05'55" | 00:34'49" |
| 5.6 | 04'54" | 00:37'59" |
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